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造成头发油腻的9大原因
上传时间:2020年11月3日  浏览次数:30
  酷热的夏天
  心情与头发一样燥热
  在内外压力的夹击之下
  头油随之而来
  头发是一个人的门面
  尤其是对女生而言
  美丽又会打扮的女生
  注定能得到更多的青睐与欣赏
  甚至能得到更多机会,这是美的特权
  大眼睛、翘挺鼻、诱人红唇
  其实,吸引眼球离不开一头柔顺的秀发
  要是在适合出游的盛夏
  带着一头油发出门
  实在是太影响形象了
  究竟是那些原因造成头发油腻?
  01
  压力大
  压力是导致头皮出油的最普遍因素。由于皮肤深处的神经末梢是连接着皮脂腺,皮脂腺与神经末梢有连带作用,工作和生活的压力过大会刺激神经末梢,从而导致皮脂腺过度分泌油脂。
  解决方案:
  减少生活压力,保持乐观向上的积极心态,不要过分紧张、焦虑、恐慌。以免造成过大的心理压力。多参加户外运动,放松自己。
  02
  频繁使用吹风机
  大部分人都喜欢在洗完头后就立刻用吹风机吹干,其实过度使用吹风机也是导致头皮油腻的原因之一。毛囊对温度特别敏感,吹风机的热风会伤害到毛囊,而且热风会让头皮严重失水,在水油不平衡的情况下,头皮的皮脂腺就会过度分泌油脂来保护皮表。
  解决方案:
  使用吹风机的时候一定要控制好温度,不要让热风伤害了头发。为了让头发更蓬松,吹干的过程也十分重要。吹干时,应将头发全部向下,逆着梳头的方向吹,也会让头发更“挺拔”。
  03
  长时间被紫外线照射
  紫外线会导致头皮加速出油并引起脱发。因为皮肤里面的胶原蛋白会因紫外线的照射而流失,跟面部皮肤一样,头皮就会变得很干,同时也会明显衰老。太阳下的暴晒还会让你头部的汗液加速分泌。
  解决方案:
  烈日炎炎,最好减少外出活动。外出活动时,遮阳伞,遮阳帽都是不错的选择,避免烈日长时间照射头皮。
  04
  头发洗得太勤快
  很多油性皮肤的人,头发也会很油。油腻腻的头发会让人觉得不舒服,只有在洗完头后的那几个小时,头发会觉得清爽,因此很多人就会增加洗头的次数。
  其实洗太勤也会导致头皮油腻,因为如果每天清洗,就会把头皮表层的油脂洗掉,导致水油不平衡,油脂腺会分泌更多油分,导致头皮越来越油。
  解决方案:
  最合理的洗头时间,应该相隔48小时,头发油的太快的朋友可以保持在1天1次就好。
  05
  日常饮食不合理
  日常生活中糖分和油脂摄取过高,会导致皮肤油腻加重。
  如果情况严重,会导致脂溢性脱发的现象。因为油脂堵塞毛囊,导致毛乳头缺氧窒息,会整根头发脱落。
  分泌油脂,也会让头皮的环境变差。吸附大量的灰尘污垢,让头发暗淡无光,油腻打结。
  刺激性食品也会导致油脂大量分泌,刺激性食品包括胡椒、花椒、辣椒、芥末、烟、酒、咖啡等………….
  解决方案:
  喜欢吃油腻、辛辣、油炸食品的朋友们注意啦,要学会控制饮食。
  06
  手机电脑等辐射
  日常生活中长时间使用电脑和手机,大量的辐射会造成我们的皮肤和头发油腻。电子产品的长期辐射,让我们的头发也得不到良好的头皮环境,发质逐渐变差,甚至有脱落现象。
  解决方案:
  减少使用手机和电脑的次数,睡觉时不要把手机放在枕边,外出能不带手机尽量不带。
  07
  生活作息不合理
  生活作息无规律,经常性熬夜,生物钟颠倒,造成内分泌紊乱,头发变得油腻。
  解决方案:
  多参与户外运动,调整生物钟,长期昼夜颠倒和熬夜会让你疲惫不堪。
  08
  洗发美发产品选择和使用不当
  油腻发质,却选择养护型的洗发水,反而会刺激头皮出油,油性发质建议选择一些控油效果好的洗发水,不要随意乱用,反而会适得其反。
  使用洗发水和造型产品后,不及时清理,也会造成头发油腻等问题。洗头的时候,很多朋友为了省事,用洗发水洗一遍就匆匆完事。但此时头皮还有很多洗发水的残留物质,如果不彻底清洁的话,很容易造成头发问题。
  09
  营养补给缺失
  营养缺失是造成头发问题的重要原因,长期得不到营养供给的头皮自然也长不出好的头发。而维生素的缺失则带来了一系列头发问题。
  解决方案:

  平时多吃蔬菜、豆制品、黑色食品等对头发有益的食物。还要及时补充维生素!

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