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头发天生细软少如何变多
上传时间:2021年2月23日  浏览次数:76
  头发少做发型都不好做,扁塌塌的不好看,下面将介绍如何使头发变得多一些。
  首先说明一点,短期内要想让头发变得特别多是不太可能的,发量增加是一个长期的过程。
  1、洗发水
  不要随意购买超市开架洗发水,这是强烈建议重视的一个环节,即便是无硅的也有可能让头发受损,然后狂掉头发。推荐洗完以后头皮很轻松的洗发水,能够感觉头发洗得很干净并且没有负担感,这类的洗发水是比较适合的。当然也要分油性发质和干性发质。选对洗发水能够让头发在视觉上变多一些,至少不会让头发受损,有一个好的基础来养头发。
  2、泡脚
  泡脚是个非常好的习惯,头发少而且油的话建议每天泡脚,坚持一周就可以感觉头发不那么油了,并且泡脚也是养肾脏的,长期泡脚也会让头发变得浓密起来。
  3、维生素补充
  补充头发需要的一些维生素,推荐含有维他命B2、维他命B5、维他命B6、维他命C、维他命E、维他命B8、DHA、麦芽油、深海鱼油、琉璃苣等成分的保健品,或者显示hair and nail 这种字样的,就是专门用于头发养护的。大概一个月左右可以看见很多小头发。
  4、吃芝麻
  芝麻/黑豆/黑米这些都是非常好的养头发的杂粮,尤其是黑芝麻,坚持吃会使头发变得粗壮,也会加速头发生长,个人经验,吃了大概一个月头发变得很亮,头顶有许多小碎发长出来。但是需要长期吃,脂溢性发质需要问一下医生能不能吃,毕竟黑芝麻很油。
  5、好的梳子
  买一把按摩梳,我自己买的是气垫按摩梳,每天梳头300下左右,油性头发不要太用力,稍微用点力就好。另外配合泡脚的话,其实也不怎么出油的。木梳子或者牛角梳都可以,梳完会觉得头皮热热的,头发也会变得蓬松起来。这个方法虽然不能直接让发量变多,但是对于促进头部血液循环是有好处的,发质会变得比较健康。
  6、多效修复原液
  7、饮食结构

  不要吃辛辣油腻的东西,保持清淡饮食,然后多运动,将体内的毒素通过汗液排出来,也是有利于头发生长的。

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