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干燥头发到底该怎么保养
上传时间:2022年10月21日  浏览次数:105
  健康的头发黑亮、柔顺、有光泽,如绸缎般丝滑。干燥的头发却枯黄、分叉、毛躁、易断,摸起来十分粗糙,更有甚者还伴随着源源不绝的头皮屑,非常影响形象美观。那么,干燥头发到底该如何改善?
  我们首先要从源头说起。头发的生理特征和机能主要取决于头皮表皮以下的毛乳头、毛囊和皮脂腺等,同其他身体机能一样,也自有一套生态环境平衡系统,主要是头皮屏障、头皮皮脂和头皮微生物三者的平衡。头发干枯毛躁就是因为头皮皮脂分泌不足,屏障被破坏,从而无法保护发丝和头皮的水分流失,导致发丝缺水、营养不良等问题。而引发这种问题的成因一部分是我们内部营养的缺失,主要是缺锌、高度营养不良引起,另一部分也受外界环境影响,如日晒、烫染等。

  要保养干燥头发那就要做到以下几点:首先要注意调配饮食,改善机体的营养状态,特别是蛋白质和微量元素的补充,鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻都是很好的养发食品;其次是减少烫染次数,勤用护发素,每周至少要给头皮做一次护理,日常多梳头,促进头皮血液循环;最后是要选对洗发水,干燥的头发不要用碱性洗发水,最好选用弱酸性(即PH在5.0-6.0之间)或氨基酸洗发产品,能够深层修护受损发丝,大大改善干燥头发毛躁、分叉、头屑和干枯问题。

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